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Apple Watch 的硬件买到了，有些健康功能却还隔着一道地区限制。尤其是睡眠呼吸暂停和高血压通知：看别人分享截图，自己的健康 App 里连设置入口都找不到，难免想试试改定位。我翻了几份教程，最想提醒的是版本。网上仍能搜到“改到香港，打开健康就能开通”的说法，但有些方法到了 iOS 27 已经失效。照着旧教程折腾一遍，钱花了，入口还是没有。这篇主要讲这两项通知。能试的操作写在下面，已经明...